За мен
Казвам се Анастасия и съм психолог и психотелесен терапевт. Вниманието ми е насочено към връзката между тяло, душа и психика – там, където преживяванията не винаги имат думи, но имат усещане.
Нежност отвъд тревогата – психологично консултиране
Казвам се Анастасия и съм психолог и психотелесен терапевт. Вниманието ми е насочено към връзката между тяло, душа и психика – там, където преживяванията не винаги имат думи, но имат усещане.
Пространство, в което се пробуждат хармония, лекота и цялост.
Място, където сте приети такива, каквито сте – с всяка емоция.
Покана да се срещнете със себе си,
да почувствате тялото си
и да чуете собствения си ритъм.
Ще бъда с вас – не за да ви поправям,
а за да ви подкрепя.
Психотерапията може да бъде изключително полезна, когато:
Не е нужно да сте в криза, за да потърсите подкрепа. Терапията е инструмент за превенция и подобряване на качеството на живот.
Терапията е пространство, в което срещаш себе си – не с осъждане, а с разбиране. Това е съвместен процес, в който болката получава глас, а трудностите – смисъл. Не става дума просто за разговори, а за дълбоко присъствие, в което започваш да се усещаш отново цял.
Терапията е покана към вътрешна промяна – не насилена, а естествена, случваща се в ритъма на твоето сърце. Това е пътят от вътрешната обърканост към яснота, от самотата – към свързаност. И ти не си сам в този път.
Понякога екраните започват да стават по-важни от света навън – разговорите се скъсяват, вратата се затваря по-често, а връзката с близките сякаш се размива.
Зад екраните често стои нужда – от разбиране, сигурност, място за оттегляне или трудност да се изразят чувства.
В терапевтичното пространство има място за разговор, без натиск и без обвинения. Стъпка по стъпка се възстановява контактът – със себе си и с другите.
Предлагам първа безплатна консултация, в която да обсъдим каква подкрепа би била най-подходяща.
Когато нещо свършва отвън, но още живее отвътре. Топъл и разбиращ текст за болката, загубата и тихата надежда.
Прочети статиятаКак травмата се отразява на тялото и как да започнем процеса на изцеление.
Прочети статиятаКак срамът ни отдалечава от себе си – и как можем да го трансформираме в смелост.
Прочети статиятаНашето тяло пази истории. Преживявания, които понякога не можем да изразим с думи, се отпечатват в мускулите, дишането, стойката ни. Психотелесната терапия съчетава внимание към телесните усещания с разговор и осъзнатост...
Прочети статиятаВътрешното дете е онази част от нас, която носи в себе си нашите най-дълбоки преживявания от детството – радостите, страховете, нуждите и болките, които често остават непризнати и потиснати в хода на живота.
Прочети статиятаКолко трае една среща?
Обикновено една терапевтична сесия продължава 50 минути.
Онлайн или на живо?
И двете са възможни.
Колко често трябва да посещавам терапевт?
Честотата на сесиите е индивидуална, но в началото често се препоръчва веднъж седмично.
Как се запазва час?
Чрез контактната форма по-долу.
📞 Телефон: 0889 177 710
💜 Viber: 0889 177 710
Ако не отговоря веднага, ще се свържа с вас при първа възможност.
Може да ми пишете директно чрез тази форма: